新疆空管局空管中心飞服中心干部开展心理辅导培训

(通讯员:文/浦捷雯 图/杨荷婷、张淑军) 为缓解一线运行人员工作压力,4月19日,在新疆空管局党委和局工会的关怀下,新空管局空管中心飞服中心开展心理健康辅导培训。培训邀请了来自新疆泰能学校的两位心理辅导老师,分别从“团队有你、有我、有他”和“回归童年,放飞自我”两个主题活动为参训人员进行了团体心理辅导。

在“团队有你、有我、有他”主题活动中,老师通过“乌鸦与乌龟”、“大风吹”、“心有千千结”和“信任之旅”四个游戏充分活跃气氛,使大家能够逐渐放松心情,在游戏的过程中感受来自团队的正能量和队友的信任。在心灵图卡环节,大家分别从自己、工作、生活、2020年的总结和2021年的展望五方面出发,选择符合内心的五张卡片,并通过组内交流和集体分享的方式阐述自己的选择,让大家一方面回顾过去并展望未来,另一方面也能更深层次的感受自己的内心。

“回归童年,放飞自我”的主题活动是以团体沙盘的方式开展。团体沙盘游戏的意义在于为参与活动的人员之间搭建一座桥梁,以促进人与人之间的沟通与合作。用非言语的表达方式,通过沙盘制作,激发参与者的想象力和创造力,内在的心理内容呈现在沙盘中,从而认识自我,逐步获得人格成长。整个沙盘制作的过程中大家都是愉悦并投入的,遵从内心并大胆表达看法,积极交流分享,共同完成一幅幅寓意深刻的沙盘作品。

此次心理辅导活动的开展,使大家能够从繁忙的工作中暂时得到休息与放松,同时也让大家在参与团队活动的过程中加深了解,培养更好的默契与信任。

 

搜索