云南空管分局培训中心和党委办公室于9月21日上午组织分局职工开展了职工健康保健讲座，旨在了解身心健康知识，营造关爱职工健康安全的良好氛围。
本次培训的主题是中医健康养生。聘请的老师——海青山，来自于云南省中医学院，是一位既在中医，又在培训方面颇具丰富教学经验的老师。培训从养生的意义入手，一方面从生命至尊、养气之道着重阐释了人的三境界：草芥一般的人，生理意义上的人和社会意义上的人。另一方面从养生三境界的认真讲解，告知大家一不害生，二不逆生，三要有智慧地活着这个禅理。在讲述中医养生的同时，也向大家传递着历史文化、传统文化方面的知识与精髓。
学习养生之道，提升自身的人文情怀，培训增强了职工自我保健意识，也增强了大家对健康和生命的感悟和反思。
来源：云南空管分局 （文/图 李典桐/孙绍钧）
