（通讯员 刘美 报道）4月19日，机场公司邀请心理学领域聂含聿老师为员工开展了“航空从业人员积极心理建设与自我赋能”线上专题讲座，为空管人员赋能、解压。机场公司其他专业同事及其他单位空管同仁也一起聆听了讲座。
讲座开始，聂老师带领大家通过拍打、跺脚、握手等简单的肢体活动使身心得到放松，逐渐进入疗愈状态。随后从人类的认知偏差由浅入深的进行分析，引导大家从拥抱、助人、积极沟通等方面改善焦虑的负面情绪。通过讲座，大家深刻的认识到把注意力集中在当下，抑制过度思维的“正念”在心理疗愈上所带来的积极作用。参会人员积极互动，通过正念呼吸、正念诵读方式等充分舒缓压力，感受身心愉悦，获得幸福感。
民航从业人员是一个特殊的群体，工作氛围紧张、生活作息不规律、安全责任巨大，多数人员存在一定心理压力。尤其“3·21”东方航空坠机事件发生后更是给民航从业人员带来巨大的心理压力，为了关心关怀员工心理健康，促进积极正面情绪。航务保障部积极开拓勇于尝试，为空管人员组织心理辅导，有效缓解员工精神压力及时对疏导和调节员工负面情绪，营造一个健康活泼的工作氛围。
据了解，聂含聿老师拥有中国注册音乐治疗师、美国鼓圈引导师二级、国家二级心理咨询师等资质，此次心理疏导讲座也是其首次与空管人员合作，双方以后也将继续探索内容更为丰富，形式更为多样的合作。
