中国民用航空网通讯员许英杰讯：近日，为响应“健康中国”战略部署，提高机场全体员工的健康素养和应急处置能力，新疆机场集团阿拉尔塔里木机场组织开展了“健康中国 新疆在行动”健康知识讲座活动。
本次讲座邀请了资深健康专家杨医生进行现场授课，内容涵盖急救技能实操、慢病管理与体重控制、环境污染防护知识以及心理健康与中医保健，讲座中专家通过生动的案例和深入浅出的讲解，让在场的员工们深刻认识到了健康的重要性，并掌握了实用的健康知识和应急处置技能。
在急救技能实操环节，重点讲解了海姆立克急救方法，通过模拟演示和互动教学，在专家的指导下，员工学习并掌握了这一关键急救技巧。此外，针对成人和儿童异物卡喉问题，杨医生给出了科学的调整方案，鼓励大家面对不同群体，采取不同的办法进行急救。
在环境污染防护知识讲解中，针对机场大风沙尘等环境特点，杨医生详细阐述了如何有效防护空气污染对健康的危害，包括佩戴口罩的正确方法、室内空气净化器的选择和使用等实用信息。同时，提醒大家要时刻关注天气预报，尽量避免在空气质量较差的时候进行户外活动。
在心理健康与中医保健环节，杨医生分享了中医养生的智慧，教授了简单的穴位按摩和养生操，帮助员工们缓解工作压力，提升身体免疫力。他还强调了心理健康的重要性，鼓励大家在面对工作和生活压力时，要学会自我调节，保持积极乐观的心态。
讲座结束后，员工纷纷与杨医生探讨自己遇到的健康问题，并请教如何更好地进行健康管理和疾病预防。杨医生耐心解答了每位员工的疑问，并给出了个性化的建议。
此次讲座是新疆机场集团阿拉尔塔里木机场践行“健康中国2030”规划的重要实践和职业病预防重要举措。通过理论教学、模拟演练和互动问答等多种形式，全面提升了员工的健康管理能力和预防疾病的意识。
