新疆机场集团巴里坤大河机场航空安全保卫部开展全员核心力量体能训练
（通讯员：许家诚）近日，新疆机场集团巴里坤大河机场航空安全保卫部组织全体在岗人员开展核心力量专项体能训练。本次训练以仰卧起坐为主要内容，旨在提升队员核心肌群力量与身体耐力，为日常执勤及应急救援任务提供体能支撑。
训练覆盖航空安全保卫部所有在职人员，由部门体能训练负责人统一组织实施。训练在机场消防车库室内训练区域进行，采用分批次轮训方式，合理调配训练时间与执勤力量，确保训练与日常运行互不冲突。训练开始前，负责人组织全体参训人员完成关节活动、动态拉伸等系统性热身，讲解仰卧起坐的标准动作规范、呼吸节奏及安全防护要点，明确组数、次数标准，并告知身体不适时可暂停训练。
训练过程中，参训人员两人一组配合进行，一人协助固定脚踝，一人按标准完成动作。全体人员严格遵循要求，依次完成规定内容。体能训练负责人在现场全程巡查，对动作不规范者进行即时纠正，确保训练标准有效。现场配备饮用水及应急物品，保障训练安全有序。
针对体能基础差异，本次训练实行差异化强度安排。对基础较好者适当增加组数，对薄弱者适当调整训练量，确保所有参训人员在各自能力范围内完成训练任务。训练期间，全体人员圆满完成既定训练内容。
此次专项训练有效锻炼了航空安全保卫部人员的腹部、腰部核心肌群力量，提升了身体稳定性与持续作业能力。
下一步，巴里坤大河机场航空安全保卫部将继续落实常态化体能训练制度，科学制定阶段性训练计划，逐步丰富上肢力量、耐力、爆发力等多维度训练内容，建立健全体能考核评价机制，持续提升队伍整体体能素质，为机场空防安全和应急救援工作提供坚实保障。
