重庆空管分局举办女性养生保健知识讲座庆祝节日

    在“三.八”国际妇女节到来之际，重庆空管分局工会在管制大楼多功能厅开设女性养生保健知识讲座，特邀重庆市精神卫生中心罗捷院长、重庆第三军医大学吴力克教授分别从心理健康及饮食健康两个方面对现代女性关心的养生保健进行了专门的讲解和指导。分局工会主席李谦同志和近70名女职工，以及20余名男职工参加了听课。

    “在生活和工作压力不断加大的今天，作为撑起半边天的女性，您知道怎么保养自己吗，您知道怎么可以吃出健康吗，您知道调节情绪的‘八大术’吗？”这些女职工关心的问题都在讲座上都得到了解答。罗院长以幽默风趣的语言，深入浅出的分析，图文并茂，讲解了在工作、生活、婚姻、家庭几个方面产生压抑情绪的根源，告诉大家如何排解这些忧郁情绪的方法，为大家献上了一堂生动有趣的心理辅导课。吴教授则讲授了膳食营养与女性健康的关系，让大家知道中国女性的营养健康状况；又从食物的能量与营养价值入手，让大家知道怎样做更能从平时熟悉的食物中获取最好的营养价值，从而提出了平衡膳食加上科学营养等于健康基石的科学生活公式。
    课后，女职工纷纷表示通过专家的指导，发现了许多不健康的习惯，学到了调节情绪的技巧，收获很丰富，感谢分局工会提供了这么宝贵的机会；男职工则纷纷感慨，和谐幸福家庭离不开女性的付出，也需要男同胞的努力，今后一定会从我做起，建设和谐美满的家庭，为重庆空管事业建设贡献最大的力量。