（通讯员 王敏） 2023年3月3日是第二十四次全国“爱耳日”。“爱耳日”具体日期的确定，是因为数字3与耳朵的形状类似，因此3.3象征了两只耳朵。今年“爱耳日”的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。乌鲁木齐国际机场安全检查总站的安检员们为广大出行旅客送上了一份乘机爱耳温馨提示。
众多周知，飞机升降过程中，耳朵会感觉一阵疼痛。那是因为鼻腔和中耳之间有一个细细的管道叫做耳咽管，它是维持外界气压和中耳气压平衡的一个管道，耳咽管的外界开口位于鼻腔后端的鼻咽部。飞机突然升降，耳咽管不能及时调节气压，就会产生耳鸣、耳朵不适等症状。
那我们就不能坐飞机了吗?答案当然不是!为了不让飞行过程给您的身体造成不适，下面教大家几招，帮您顺利度过飞行过程，真正做到旅途愉快。
1.多做咽部运动：飞机在起飞或下降的时候，喝口水，吃点零食，嚼个口香糖，小朋友不会嚼口香糖的，可以让他们喝水或者牛奶，增加吞咽动作，以减轻耳部不适。
2.捏鼻闭嘴鼓气，这样相较于吞咽等动作的力度更大，目的就是将咽鼓管打开。
3.使用耳塞，海绵耳塞或航空耳塞均可;没耳塞的话，用手捂上耳朵也可缓解。
最后要提醒您，飞机落地后，耳部不适仍无法好转，建议及时到医院检查治疗，以免出现严重的并发症。
